Målgruppe: Junior performance er for dig, som er mellem 10-14 år, som gerne vil udvikle dig gymnastisk, have det sjovt med dine venner og lave fede opvisninger. Du skal synes, at det er sjovt at lave både spring, rytme, akrobatik og dans. Derudover skal du også synes, at det er fedt at lave mange opvisninger, og være motiveret for at lære nyt. 

Vi ser gerne, at du enten tidligere har gået til gymnastik og som minimum kan lave vejrmølle. 

Er du ny i gymnastikverden, skal du være klar på og have lyst til nye udfordringer.  

Træningsfokus: 

Træningen er delt op i to ugentlige træninger. Om tirsdagen træner vi i Rødovrehallen, hal 4, hvor fokus primært vil være spring og teknik. Om torsdagen træner vi på Rødovre Skole, og her vil træningen bestå af rytmetræning, hvor vi vil øve rytmiske sekvenser og tekniktræning.

Derudover vil vi sæsonen igennem arbejde hen imod en flot opvisning, og mange af træningerne vil derfor også være målrettet mod dette. 

Er du i tvivl om, dette er holdet for dig, så kontakt endelig ROG kontoret på telefon: 53 60 07 47

Aktiviterer og arrangementer: 
- Træningsweekend i uge 45

- Træningsweekend i uge 6 

- I den kommende sæson forventer vi at lave ca. seks opvisninger i københavnsområdet samt Gym for life.

Gym for Life, som er en opvisningskonkurrence, hvor holdet skal vise  et fem minutters opvisningsprogram. Holdet vurderes som en samlet enhed og alle hold vinder en medalje.

 Opvisningsdragt og håndredskab er inkluderet i prisen.