Holdet er et begyndende konkurrencehold, og holdet vil stille op i TeamGym begynderkonkurrencer i foråret 2020. Træningen vil derfor stille krav til gymnasten om at træne fokuseret. Holdet træner to gange om ugen og vi regner med, at du kommer hver gang. Kontingentet består af træning hele sæsonen, administrationsgebyr, en hold t-shirt, konkurrencelicens og deltagergebyr ved officielle konkurrencer. Yderligere udgifter kan ske ved træningsweekender, konkurrencedragt, sociale arrangementer, overnatning ved konkurrencer og deltagelse ved andre konkurrencer end de obligatoriske.
Er du helt ny TeamGym-gymnast i ROG, så bedes du kontakte en af vores TeamGym-repræsentanter inden du tilmelder dig et hold. Skriv til teamgym@rog.dk, så finder vi det rigtige hold til dig.
Kontingentet dækker træning og administrationsgebyr.
Der er taget højde for helligdage, skoleferier samt evt. enkelte aflysninger, der kan forekomme.
Kontingentet kan betales i enten 1 eller 4 rater.

 

Mini Elite består af 3 minipigehold og mini mix drenge, som stiller til konkurrence i Elitereglementet. Derfor stilles der krav til gymnasternes indstilling og motivation for at træne, ligesom man skal have et vist niveau og talent for at blive udtaget. Holdene deltager i nationale konkurrencer. Kontakt teamgym@rog.dk for at høre nærmere omkring krav til holdet. Kontingentet består af træning hele sæsonen, konkurrencelicens, konkurrence- og administrationsgebyr samt en t-shirt til den enkelte gymnast. Yderligere udgifter kan ske ved træningsweekender, konkurrencedragt, sociale arrangementer, overnatning ved konkurrencer og deltagelse ved andre konkurrencer end de obligatoriske.

 

Junior Elite vil bestå af 3 juniorhold, som alle stiller til konkurrence i Elitereglementet. Der stilles derfor krav til gymnasternes indstilling og motivation for at træne, ligesom man skal have et vist niveau og talent for at blive udtaget. Holdene deltager i nationale og regionale konkurrencer. Kontingentet består af træning hele sæsonen, konkurrencelicens, konkurrence- og administrationsgebyr samt en t-shirt til den enkelte gymnast. Yderligere udgifter kan ske ved træningsweekender, konkurrencedragt, sociale arrangementer, overnatning ved konkurrencer og deltagelse ved andre konkurrencer end de obligatorisk.

Kontingentet kan betales i enten 1 eller 4 rater.

Junior Talent vil bestå af 1-2 juniorhold, som alle stiller til konkurrence i Talentreglementet. Der stilles derfor krav til gymnasternes indstilling og motivation for at træne, ligesom man skal have et vist niveau og talent for at blive udtaget. Holdene deltager i nationale og regionale konkurrencer. Kontingentet består af træning hele sæsonen, konkurrencelicens, konkurrence- og administrationsgebyr samt en t-shirt til den enkelte gymnast. Yderligere udgifter kan ske ved træningsweekender, konkurrencedragt, sociale arrangementer, overnatning ved konkurrencer og deltagelse ved andre konkurrencer end de obligatoriske.
Er du helt ny TeamGym-gymnast i ROG, så bedes du kontakte en af vores TeamGym-repræsentanter inden du tilmelder dig et hold. Skriv til teamgym@rog.dk, så finder vi det rigtige hold til dig.
Kontingentet kan betales i enten 1 eller 4 rater.
Kontingentet dækker træning og administrationsgebyr.
Der er taget højde for helligdage, skoleferier samt evt. enkelte aflysninger, der kan forekomme.

 

Holdet er for alle over 17 år, og du er velkommen til at træne med og være med i alle sociale arrangementer.
OBS: Er du træner i ROG, betaler du via hold 87a.
OBS: Er du træner i ROG med 1 ugentlig træning, betaler du via hold 87b. 
Vi stiller op i konkurrence med minimum et Senior Mix hold. Vi kan alle lide at lave gymnastik og være sociale sammen. Kontingentet består af træning hele sæsonen, konkurrencelicens, konkurrence- og administrationsgebyr samt en t-shirt til den enkelte gymnast. Yderligere udgifter kan ske ved træningsweekender, konkurrencedragt, sociale arrangementer, overnatning ved konkurrencer og deltagelse ved andre konkurrencer end de obligatoriske. 
Er du helt ny TeamGym-gymnast i ROG, så bedes du kontakte en af vores TeamGym-repræsentanter inden du tilmelder dig et hold. Skriv til teamgym@rog.dk, så finder vi det rigtige hold til dig.
Kontingentet kan betales i enten 1 eller 4 rater.
Kontingentet dækker træning og administrationsgebyr.
Der er taget højde for helligdage, skoleferier samt evt. enkelte aflysninger, der kan forekomme.

Styrke- og konditionstræning for gymnaster på TeamGym ELITE hold

Træningen vil have fokus på at styrke den enkelte gymnast, forbedre konditionen, samt forbedre/vedligeholde en god smidighed. Styrketræningen skal hjælpe gymnasten med at holde sig stærk i konkurrencensæsonen, hvor der ikke er lige så meget fokus på styrkedelen i springtræningen. Derudover giver det mulighed for gymnasten at kunne udvikle sig endnu mere, og mindske chancen for især overbelastningsskader. Det er ikke et krav, at Elite holds gymnaster skal deltage. Tilmelder man sig holdet, forventer vi et stort engagement i træningen.

Træningen vil foregå på specifikke søndage fra 10-12. 

Har du spørgsmål til holdet/træningen, kontakt Rikke@rog.dk