Info
 
VELKOMMEN TIL HERRE HÅRDT
Holdet er målrettet herrer
Vi starter med en god gang opvarmning, efterfulgt af styrketræning, hvor vi bruger vores egen kropsvægt og vægte til at komme igennem mange forskellige øvelser, der berører de fleste af kroppens muskelgrupper.
I den sidste halvdel af træningen får vi pulsen op gennem forskellige holdsport og der er garanti for masser af sved på panden.
Kontingentet betales på klippekort-basis. Tilmelding til holdet skal ske her via hjemmesidens holdtilmelding.
1. klippekort kr. 500,- dækker første 10 ugers træning, administrationsgebyr og en kontingent t-shirt.
Der er taget højde for helligdage, skoleferier samt evt. enkelte aflysninger, der kan forekomme.
Efterfølgende klippekort af 10 klip koster kr. 350,- og kan købes via "Event" på foreningens hjemmeside. Klippekort kan anvendes i sæsonen 2020/21
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Herre Hårdt - (07)
Torsdag Tid: 20:00 - 21:55
Sted: Rødovre Skole, Ny hal
Træner: Steffen Larsen /
Kontingent til Herre Hårdt opkræves efter klippekortmetode. Det betyder at der ved tilmelding til holdet afregnes for indledende 10 klip, en T-shirt og admin gebyr i alt kr 500,- Efterfølgende klippekort koster kr. 350,- for 10 klip. Klip skal anvendes i sæsonen 2020-21.
Periode: 03.09.2020 - 29.04.2021
Pris: 500 kr.
Tilmeld

Events

Sponsorer