Parkour
Har du masser af energi, mangler udfordringer eller er du bare vild med seje parkour-tricks? Så er ét parkour hold i ROG helt sikkert noget for dig.
Motorisk grundtræning
Parkour er for både piger og drenge, begyndere og øvet. Vi øver de grundlæggende fysiske kompetencer som kravl, hop, hink, rul, løb og sving, og vi udfordrer og rykker vores grænser.
Fællesskab
Der lægges stor vægt på det sociale fælleskab - hvor vi respekterer og støtter hinanden. Alle får mulighed for at udvikle sig og udnytte deres potentiale - uanset startniveau. Grundpillerne på vores parkourhold er tryghed, fællesskab og udvikling. Der vil være fokus på god stemning og motiverende energi på tværs af niveauerne.
Træningens opbygning
Udøverne vil tilegne sig parkour-færdigheder gennem samarbejdsøvelser, lege og personlige udfordringer. Der vil være fokus på at træne grovmotorikken via legende brug af både inde- og uderum. Teknikken bag de mere avancerede parkourøvelser, vil blive introduceret i takt med den enkeltes udvikling.
Faciliteter
Vi har mange fede faciliteter til rådighed for alle vores parkourhold. Gymnastiksale med ribber, bomme, store måtter og diverse plintkasser står klar til brug på alle vores lokationer. Vi træner også udendørs på trapper, bænke, stativer, m.m.
Forventninger til forældre
- Barnet har "løst" tøj på - til at bevæge sig i
- Der er medbragt drikkedunk (spisning foregår på andre tidspunkter)
- Trænernes regler ifm. at overvære træningen respekteres
- Støt op om fællesskabet på holdet ved at deltage reglmæssigt til træning
Kontingentet inkluderer
Kontingentet dækker træning i hele sæsonen og en forenings t-shirt til deltageren (kun én pr. deltager, uanset tilmelding til flere hold).
Kontingent t-shirten skal i sæson 2023/2024 bestilles mellem d. 1. oktober og 1. november på webshoppen. Bliver t-shirten ikke bestilt rettidigt vil medlemmet miste retten til at få den gratis.
Kontingentet kan betales i enten 1 eller 4 rater.
Der er taget højde for helligdage, skoleferier samt evt. enkelte aflysninger i kontingentprisen.
Ekstra udgifter
Der kan evt. komme yderligere udgifter til sociale arrangementer.
Vigtige arrangementer
Forårsopvisning søndag d. 10. marts 2024.