Målgruppe: Holdet er for dig og dit barn, der godt kunne tænke sig, at udvikle barnets motoriske egenskaber. For dig der har lyst til, gennem leg og musik, at udvikle dit barns selvtillid, motorik og give dem plads til at udforske deres sanser. 

Træningsfokus: Vi lærer at lytte, at side stille og at bruge vores fantasi. Vi øver og udvikler barnets motorik i takt med barnets udvikling. Vi lærer hvordan man slår en kolbøtte, at gå på line, at kravle over og under ting og ikke mindst at hoppe.  Nogle børn er hurtige andre mere stille, og alt dette skaber vi rammerne for, at der er plads til. 

Barnet skal kunne gå, før holdet giver mening. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 102V. 

Voksentilmelding: Holdet er for dig, som har tilmeldt dit barn til hold 102 - Delfinerne 1-3 år.

Målgruppe: Holdet et for dig der har lyst til at få nogle hyggelige stunder med dit barn, udvikle dit barns motorik og blive introduceret til gymnastiske forudsætningsøvelser. Både forældre og børn er aktive på dette hold. 

Træningsfokus: Vi leger os igennem træningen, men øver os samtidig i at blive gode til forskellige gymnastikøvelser, lærer hvad det vil sige at gå på hold og bevæge os til musik. Vi hygger os med at tumle på baner og udfordre vores grænser i trygge rammer. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 103V. 

Voksentilmelding: Holdet er for dig, som har tilmeldt dit barn til hold 103 - Geparderne 3-5 år.

Målgruppe: Holdet et for dig der har lyst til at få nogle hyggelige stunder med dit barn, udvikle dit barns motorik og blive introduceret til gymnastiske forudsætningsøvelser. Både forældre og børn er aktive på dette hold. 

Træningsfokus: Vi leger os igennem træningen, men øver os samtidig i at blive gode til forskellige gymnastikøvelser, lærer hvad det vil sige at gå på hold og bevæge os til musik. Vi hygger os med at tumle på baner og udfordre vores grænser i trygge rammer. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 104V. 

Voksentilmelding: Holdet er for dig, som har tilmeldt dit barn til hold 104 - Kænguruerne 3-5 år.

Målgruppe: Holdet er for dig som har tilmeldt dit barn hold 109 - Græshopperne 3-5 år

Målgruppe: Dette hold er for dig som har gået til gymnastik før, eller som ønsker at prøve kræfter med gymnastikken. Holdet er et overgangshold fra at gå på et forældre/barnhold til at børnene kan klare sig uden forældre

Træningsfokus: Der er fokus på de grundlæggende gymnastiske færdigheder såsom, sving, styrke og forudsætningstræning til vejrmøller, salto, håndstand osv. Vi hygger os og udfordrer vores grænser i trygge rammer. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 109V. 

Målgruppe: Dette hold er for dig, som har lyst til at hoppe, kravle, lære gymnastiske forøvelser og have det sjovt med din mor eller far.

Træningsfokus: Vi danser, leger og øver basis grundtræning med og uden redskaber. Træningen er typisk delt op i to, hvor første del er rytme, hvor sanglege, fælleslege indgår. Anden del er leg på redskaber, hvor vi både indkluderer airtrack og hvad vi ellers finder fra redskabsrummet. Vi udfordrer børnene, og forældrene er en aktiv del af træningen. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 105V. 

Målgruppe: Holdet er for dig som har tilmeldt dit barn hold 105 - Forældre/barn 4-6 år

Målgruppe: Holdet 1-3 år sammen med far eller mor. Det er holdet for jer der alligevel er tidligt oppe lørdag morgen. Kom ud af døren og begiv jer hen til en eventyrverden af gymnastikredskaber, hvor I får alt til at ske. Ja, I får det til at ske sammen med alle de andre der er kommet. 

Træningsfokus: Til rådighed er nogle skønne unge hjælpetrænere, der kan lukke jer ind i gymnastiksalen, sørge for god musik og som kan give forslag til redskabsbaner – hvis I beder dem om at hjælpe jer. Det svarer til at være i svømmehallen – der er en livredder, som I kan spørge til råds. Da det er helt nyt koncept i ROG, kan du og dit barn være med til at skabe de rammer og den frihed, som I synes gavner alle på holdet bedst. 
Pas på hinanden og få nogle sjove timer sammen.

Barnet skal kunne gå, før holdet giver mening. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 100V. 

Målgruppe: Holdet er for dig som har tilmeldt dit barn hold 100 -  Frøerne - 1-3 år.

Målgruppe: Holdet er for dig og dit barn, der godt kunne tænke sig, at udvikle barnets motoriske egenskaber. For dig der har lyst til, gennem leg og musik, at udvikle dit barns selvtillid, motorik og give dem plads til at udforske deres sanser. 

Træningsfokus: Vi lærer at lytte, at side stille og at bruge vores fantasi. Vi øver og udvikler barnets motorik i takt med barnets udvikling. Vi lærer hvordan man slår en kolbøtte, at gå på line, at kravle over og under ting og ikke mindst at hoppe.  Nogle børn er hurtige andre mere stille, og alt dette skaber vi rammerne for, at der er plads til. 

Barnet skal kunne gå, før holdet giver mening. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 106V. 

Målgruppe: Holdet er for dig som har tilmeldt dit barn hold 106 - Musene 1-3 år

Målgruppe: Holdet er for dig, som har tilmeldt dit barn hold 101 - Tigerne 3-5 år

Målgruppe: Holdet 3-5 år sammen med far eller mor. Det er holdet for jer der alligevel er tidligt oppe lørdag morgen. Kom ud af døren og begiv jer hen til en eventyrverden af gymnastikredskaber, hvor I får alt til at ske. Ja, I får det til at ske sammen med alle de andre der er kommet. 

Træningsfokus: Til rådighed er nogle skønne unge hjælpetrænere, der kan lukke jer ind i gymnastiksalen, sørge for god musik og som kan give forslag til redskabsbaner – hvis I beder dem om at hjælpe jer. Det svarer til at være i svømmehallen – der er en livredder, som I kan spørge til råds. Da det er helt nyt koncept i ROG, kan du og dit barn være med til at skabe de rammer og den frihed, som I synes gavner alle på holdet bedst. 
Pas på hinanden og få nogle sjove timer sammen.

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 101V. 

Målgruppe: Holdet et for dig, der elsker at kravle, løbe, hoppe og prøve forhindringsbaner. På dette hold vil du få nogle hyggelige stunder med din far eller mor, udvikle din motorik og blive introduceret til gymnastiske forudsætningsøvelser. Både forældre og børn er aktive på dette hold. 

Træningsfokus: Vi leger os igennem træningen, men øver os samtidig i at blive gode til forskellige gymnastikøvelser, lærer hvad det vil sige at gå på hold og bevæge os til musik. Vi hygger os med at tumle på baner og udfordre vores grænser i trygge rammer. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 107V. 

Målgruppe: Holdet er for dig som har tilmeldt dit barn hold 107 - Løverne 3-5 år.

Familieholdet er for børn i alderen 3-6 år og deres forældre. Vi opbygger en genkendelig time med opstart, lege, redskabsbane og afslutning. Vi skal lave en masse sjove lege, udfordre vores balance, hoppe og slå kolbøtter, konkurrere mod vores forældre, få sved på panden og grine sammen. 

Det forventes at forældrene deltager aktivt og er omklædte. 

Der er på nuværende tidspunkt en instruktør tilknyttet holdet. Hun ønsker dog 1-2 instruktører mere på holdet, da hun er forhindret i at være der hver lørdag. Der vil være god sparring omkring indhold i timen og pga. den genkendelige opbygning af timen vil det være let at gå til. Hvis du er interesseret eller kende en som er kan du sende en mail til rog@rog.dk 

Alder: 3-6 år. Mindre og evt. ældre søskende er velkomne efter aftale med ROG/instruktøren.

Målgruppe: Holdet et for dig, der elsker at kravle, løbe, hoppe og prøve forhindringsbaner. På dette hold vil du få nogle hyggelige stunder med din far eller mor, udvikle din motorik og blive introduceret til gymnastiske forudsætningsøvelser. Både forældre og børn er aktive på dette hold. 

Træningsfokus: Vi leger os igennem træningen, men øver os samtidig i at blive gode til forskellige gymnastikøvelser, lærer hvad det vil sige at gå på hold og bevæge os til musik. Vi hygger os med at tumle på baner og udfordre vores grænser i trygge rammer. 

VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 110V. 

Målgruppe: Holdet er for dig som har tilmeldt dit barn hold 107 - Pumaerne 3-5 år.