Sommerhold - Bredde springhold

Info

  

Sommerhold - Bredde spring-/rytmehold

 

ROG udbyder sommerhold i maj og juni måned for jer, som ikke er klar på at gå på sommerferie endnu.

Vi forbeholder os retten til ikke at starte holdene op eller lukke holdene efter kort tid, hvis der er færre tilmeldte end 10 personer.
Kontingentet vil blive refunderet, hvis foreningen ikke starter holdet op eller efter kort tid lukker holdet pga. for få tilmeldte. 


Vi udbyder bredde spring- og rytmehold i maj og juni måned for følgende aldersgrupper:

Børn: 6-9 år

Børn: 9-12 år

Børn/unge: 10-15 år


  

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Spring, rytme & dans 10-15 år211s
Mandag Tid: 17:00 - 19:00
Sted: Rødovre Skole, Gul sal
Torsdag Tid: 18:00 - 20:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Amalie Hansen / Sofie Bertram /

Målgruppe: Dette hold er for dig som er mellem 10-15 år, som har lyst til at udvikle dig med springgymnastik og rytme. Der er plads til alle niveauer på dette hold. Kammeratskab vægtes højt så vi alle kan have det sjovt med hinanden.


Træningsfokus: Der fokuseres på springdelen, hvor vi øver teknik og udvikler os frem mod de ambitioner, som hver gymnast måtte have. Vi øver derudover på små rytmiske sekvenser.

Der skal være minimum 10 tilmeldte før holdet starter. 

Holdnummer: 211s
Periode: 04.05.2023 - 22.06.2023
Pris: 800 kr.
Tilmeld

Spring & rytme for piger 6-9 år205s
Tirsdag Tid: 17:00 - 17:55
Sted: Rødovre Skole, Gul sal
Træner: Maja Friis /
Hjælpetræner: Blanka Bienkowska / Nathali Friis /
Minitræner: Celine Friis /

Målgruppe:  Piger 6-9 år der har lyst til at lave gymnastik momenter og springe på airtrack. 

Gymnastik skal være sjovt, men du skal også være parat til at lære at lave kolbøtter,  håndstand og vejrmøller på den rigtige måde. 


Om du er begynder eller øvet betyder intet.


Træningsfokus: På dette hold bliver du undervist i forudsætningstræning, så vi træner at stå på hænder, lave vejrmøller, hoppe i trampolin/airtrack og hoppe til musikkens takter.

Vi hiver redskaber frem og skal springe over høje ting.

Der skal være minimum 10 tilmeldte før holdet starter. 

Holdnummer: 205s
Periode: 02.05.2023 - 20.06.2023
Pris: 400 kr.
Tilmeld

Spring, rytme & dans 4-6 år200s
Tirsdag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Anna Beck Jensen / Laura Rother Søndergaard / Melina Andersen /

Målgruppe: Dette hold er for dig der gerne vil have det sjovt og lave en masse gymnastik. Så hvis du er vild med at slå vejrmøller og kolbøtter og har lyst til at udfordre det noget mere, så er hold 200s et hold for dig.

På holdet står tre smilende og dygtige trænere klar hver tirsdag til at lære dug gymnastik, samtidig med at vi har det sjovt med dig og hele holdet. 


Træningsfokus: Vi øver grundlæggende øvelser såsom at hoppe, løbe, slå vejrmøller, kolbøtter og ophop i trampolin. Derudover øver vi rytmiske bevægelser og danser til fed musik.

Holdnummer: 200s
Periode: 02.05.2023 - 21.06.2023
Pris: 400 kr.
Tilmeld

Spring & rytme for piger 9-12 år214s
Tirsdag Tid: 18:00 - 18:55
Sted: Rødovre Skole, Gul sal
Træner: Maja Friis /
Hjælpetræner: Blanka Bienkowska / Nathali Friis /

Målgruppe: Dette hold er for dig som er mellem 9-12 år, som har lyst til at udvikle dig med springgymnastik og rytme. Der er plads til alle niveauer på dette hold. Kammeratskab vægtes højt så vi alle kan have det sjovt med hinanden.


Træningsfokus: Der fokuseres på springdelen, hvor vi øver teknik og udvikler os frem mod de ambitioner, som hver gymnast måtte have.

Der skal være minimum 10 tilmeldte før holdet starter. 

Holdnummer: 214s
Periode: 02.05.2023 - 20.06.2023
Pris: 400 kr.
Tilmeld

Spring, rytme & dans 10-15 år210s
Tirsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Anna Beck Jensen / Laura Rother Søndergaard / Melina Andersen /

Målgruppe: Dette hold er for dig som er mellem 10-15 år, som har lyst til at udvikle dig med springgymnastik og rytme. Der er plads til alle niveauer på dette hold. Kammeratskab vægtes højt så vi alle kan have det sjovt med hinanden.


Træningsfokus: Der fokuseres på springdelen, hvor vi øver teknik og udvikler os frem mod de ambitioner, som hver gymnast måtte have. Vi øver derudover små rytmiske sekvenser. 

Der skal være minimum 10 tilmeldte før holdet starter. 

Holdnummer: 210s
Periode: 02.05.2023 - 20.06.2023
Pris: 400 kr.
Tilmeld

Spring og rytme 6-9 år203s
Onsdag Tid: 17:00 - 18:30
Sted: Rødovre Skole, Gul sal
Træner: Melina Andersen /
Hjælpetræner: Blanka Bienkowska / Freja Julie Hansen / Selina Lea Jensen /
Minitræner: Veneda May /

Målgruppe: Dette hold er for dig der ikke sidder stille. Du skal være klar på en udfordring og have lyst til at springe og danse. Så vil vi garantere, at du kommer til at have det super sjovt. Gennem sæsonen skabes der venskaber på tværs af holdet, hvilket har skaber en helt unik stemning. 


Træningsfokus: På dette hold bliver du undervist i forudsætningstræning, så du lærer at stå på hænder, lave vejrmøller, hoppe i trampolin og danse til musikkens takter.

Der skal være minimum 10 tilmeldte før holdet starter. 

Holdnummer: 203s
Periode: 03.05.2023 - 22.06.2023
Pris: 500 kr.
Tilmeld venteliste

Spring, rytme & dans 6-9 år216s
Torsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Nyager Skole, Pigesalen
Træner: Amalie Hansen / Sofie Bertram /

Målgruppe: Dette hold er for dig der ikke sidder stille. Du skal være klar på en udfordring og have lyst til at springe og danse. Så vil vi garantere, at du kommer til at have det super sjovt. Gennem sæsonen skabes der venskaber på tværs af holdet, hvilket har skaber en helt unik stemning. 


Træningsfokus: På dette hold bliver du undervist i forudsætningstræning, så du lærer at stå på hænder, lave vejrmøller, hoppe i trampolin og danse til musikkens takter.

Der skal være minimum 10 tilmeldte før holdet starter. 

Holdnummer: 216s
Periode: 04.05.2023 - 22.06.2023
Pris: 400 kr.
Tilmeld venteliste
Hold i dag

Instagram