Børnegymnastik

Info



Børnegymnastik 


Har du masser af energi, mangler udfordringer eller er du bare vild med at slå vejrmøller og hoppe i trampolin? Så er børnegymnastik i ROG helt sikkert noget for dig. 


Gymnastisk grundtræning

Børnegymnastik er børn i alderen 4-14 år. Træningen vil tage afsæt i de gymnastiske grundelementer: Balance, kropsposition, rytme og koordination. Gymnasten vil lære de mest basale rytmiske bevægelser og begynderspring gennem leg og redskabsbaner. 


Udvikling i eget tempo

På vores børnehold får alle børn mulighed for at udvikle sig og udnytte deres potentiale - uanset startniveau. Grundpillerne er tryghed, gymnastikglæde og udvikling.


Træningens opbygning

Træningen vil bestå af en fælles opvarmning til musik. Her vil der både være stafetter, lege, rytmiske bevægelser og motoriske udfordringer. Dernæst vil der være spring på redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. Der øves små serier og springomgange som ender ud i en flot opvisning til ROG’s forårsopvisning.


Faciliteter

Vi har mange fede springredskaber til rådighed for alle vores børnehold. Trampoliner, store måtter, oppustlige spingbaner og bløde skumredskaber står klar til brug på alle vores lokationer.


Forventninger til forældre

  • Barnet har sportstøj på til træning
  • Der er medbragt drikkedunk (spisning foregår på andre tidspunkter)
  • Trænernes regler ifm. at overvære træningen respekteres
  • Støt op om fællesskabet på holdet ved at deltage regelmæssigt til træning

Kontingentet inkluderer

Kontingentet dækker træning i hele sæsonen og en forenings t-shirt til gymnasten.

Der er taget højde for helligdage, skoleferier samt evt. enkelte aflysninger i kontingentprisen.


Ekstra udgifter

Der kan evt. komme yderligere udgifter til sociale arrangementer.


Vigtige arrangementer

Forårsopvisning søndag d. 27. marts 2022. 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Hold 107V (voksentilmelding)107V
Lørdag Tid: 10:00 - 12:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Rie Lund Nielsen / Søren Christensen /
Mini-hjælper: Hannah Barsøe Pedersen / Irmelin Marie Jakobsen /

Målgruppe: Holdet er for dig som har tilmeldt dit barn hold 107 - Forældre/barn - Spring og spilopper 6-8 år

Holdnummer: 107V
Periode: 04.09.2021 - 30.04.2022
Pris: 200 kr.
Tilmeld

Spring, Rytme og Dans for piger 7-8 år215
Mandag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Camilla Hofman Hansen / Vibe Haff Jørgensen /
Hjælpetræner: Clara Søndergaard / Ida Keller / Isabel Østergaard Chambelland /
Mini-hjælper: Cecilie Breum /

Målgruppe: Et gymnastikhold for PIGER i alderen 7-8 år.


Træningsfokus: Sjov, spring, dans, spændstighed, rytmisk forståelse og kropsbevidsthed er nøgleordene for dette hold. Vi har fokus på at få sved på panden og pulsen op alt imens vi har det sjovt. Pigerne lærer rytmisk bevægelse og dans til gode kendte musiknumre. Vi kommer til at arbejde med øvelser såsom håndstand og vejrmøller, samt forøvelser til salto, kraftspring og flik flak.


Dragt: I kan forvente en udgift på tøj til opvisningen. Vi sigter på holde os på ca. 150 kr. 


Holdnummer: 215
Periode: 06.09.2021 - 25.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 400 kr.
Engangsbeløb 1600 kr.
Tilmeld venteliste

GymPop 4-7 år200
Tirsdag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Rødovrehallen, Hal 4
Torsdag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Valhøj Skole, Drengesalen
Træner: Mille Groth /
Hjælpetræner: Cecilie Hjertebjerg Larsen / Esther Bach / Frederik Moth-Lund / Jasper Christensen / Karoline Thorbjørn Dørge / Mathias Munch Jensby / Selina Lea Jensen /

Målgruppe: GymPop er for dig, der elsker sjove lege, redskabsbaner og fællesskab. Er du vil med at slå kolbøtter, vejrmøller og vende på hovedet - så er GymPop holdet for dig. 


Træningsfokus: Vi har fokus på motorik, koordination, styrke, balance, smidighed, m.m.. Vi øver grundgymnastik og tonser rundt på forskellige redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. Dette hold bruges også som et opbyggende hold til vores TeamGym afdeling, som gymnasterne på sigt kan blive henvist til.

Holdnummer: 200
Periode: 02.09.2021 - 28.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 700 kr.
Engangsbeløb 2800 kr.
Tilmeld

Spring, Rytme og Dans 5-7 år202
Tirsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Hjælpetræner: Amalie Breum / Filippa Jensen / Karla Brandi Mindegaard / Nanna Kardos /

Målgruppe: Elsker du at springe og danse? Hvis dit svar til dette er ja, så skal du tilmelde dig dette hold.


Træningsfokus: Vi danser til god musik og springer på salens mange spring- og skumredskaber. Vi har det sjovt sammen, mens vi dyrker gymnastik. 

Holdnummer: 202
Periode: 07.09.2021 - 26.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 400 kr.
Engangsbeløb 1600 kr.
Tilmeld

Drengespring 6-9 år213
Tirsdag Tid: 17:00 - 18:30
Sted: Rødovre Skole, Gul sal
Træner: Paul Mitchell /
Hjælpetræner: Alfred Vincentz Reitz / Christopher Mitchell / Rune Thykier / William Mitchell /

Målgruppe: Dette hold er for drenge i alderen 6-9 år. Elsker du at springe rundt på redskaber? Så er dette hold noget for dig. 


Træningsfokus: Vi træner fede spring og sjove gymnastiske færdigheder, som vil være med til at udvikle dig som gymnast. På drengeholdet tager vi også afsted til drengetræf, som er et event, hvor mange danske drenge fra danmark er samlet en weekend og laver fed gymnastik sammen. På dette hold vægter vi fællesskabet højt. 

Holdnummer: 213
Periode: 07.09.2021 - 26.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 600 kr.
Engangsbeløb 2400 kr.
Tilmeld

Spring og Rytme 5-8 år201
Tirsdag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Nyager Skole, Pigesalen
Træner: Maria Klitholm Willumsen /
Hjælpetræner: Sara F. Groth /
Mini-hjælper: Emilie Ludvigsen / Liva Buch Grangaard /

Målgruppe: Har du lyst til at lære gymnastik, men elsker stadig at lege? Og har du måske allerede gået til forældre/barn gymnastik tidligere, men er klar til at barnet prøver kræfter af med gymnastik på egen hånd? Så er dette et hold lige for dig. 


Træningsfokus: På holdet øver vi os i at blive gode til gymnastik. Vi skal lærer at lave seje spring og rytmeserier samtidig med, at vi har det sjovt og leger os igennem træningen. 

Holdnummer: 201
Periode: 07.09.2021 - 26.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 400 kr.
Engangsbeløb 1600 kr.
Tilmeld

Spring og Rytme 6-9 år210
Tirsdag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Anna Beck Jensen / Laura Rother Søndergaard / Melina Andersen /

Målgruppe: Har du masser af energi, mangler udfordringer, eller er du bare vild med at slå vejrmøller og hoppe i trampolin? Så er dette hold helt sikkert noget for dig. 


Træningsfokus: Træningen vil bestå af en fælles opvarmning til musik. Her vil der både være stafetter, lege, rytmiske bevægelser og motoriske udfordringer. Dernæst vil der være spring på redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. 

Holdnummer: 210
Periode: 07.09.2021 - 26.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 400 kr.
Engangsbeløb 1600 kr.
Tilmeld

Drengespring 9-14 år220
Tirsdag Tid: 18:45 - 20:15
Sted: Rødovre Skole, Gul sal
Træner: Mikael Holm / Paul Mitchell /
Hjælpetræner: Alfred Vincentz Reitz / Malte Holm / William Mitchell /

Målgruppe: Dette hold er for drenge i alderen 9-14 år. Elsker du at springe rundt på redskaber? Så er dette hold noget for dig. 


Træningsfokus: Vi træner fede spring og sjove gymnastiske færdigheder, som vil være med til at udvikle dig som gymnast. På drengeholdet tager vi også afsted til drengetræf, som er et event, hvor mange danske drenge fra danmark er samlet en weekend og laver fed gymnastik sammen. På dette hold vægter vi fællesskabet højt. 

Holdnummer: 220
Periode: 07.09.2021 - 26.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 600 kr.
Engangsbeløb 2400 kr.
Tilmeld

Spring og Rytme 10-13 år231
Tirsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Anna Beck Jensen / Laura Rother Søndergaard / Melina Andersen /

Målgruppe: Har du masser af energi, mangler udfordringer, eller er du bare vild med at slå vejrmøller og hoppe i trampolin? Så er dette hold helt sikkert noget for dig. 


Træningsfokus: Træningen vil bestå af en fælles opvarmning til musik. Her vil der både være stafetter, lege, rytmiske bevægelser og motoriske udfordringer. Dernæst vil der være spring på redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. 

Holdnummer: 231
Periode: 07.09.2021 - 26.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 400 kr.
Engangsbeløb 1600 kr.
Tilmeld

Spring og Rytme 6-10 år212
Onsdag Tid: 16:30 - 18:00
Sted: Rødovre Skole, Gul sal
Træner: Linnea Fuglsang Johannsen / Melina Andersen /
Hjælpetræner: Freja C. Andersen / Olivia Isabella Skjoldegaard /

Målgruppe: Har du masser af energi, mangler udfordringer, eller er du bare vild med at slå vejrmøller og hoppe i trampolin? Så er dette hold helt sikkert noget for dig. 


Træningsfokus: Træningen vil bestå af en fælles opvarmning til musik. Her vil der både være stafetter, lege, rytmiske bevægelser og motoriske udfordringer. Dernæst vil der være spring på redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. 

Holdnummer: 212
Periode: 01.09.2021 - 27.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 600 kr.
Engangsbeløb 2400 kr.
Tilmeld

Spring og Rytme 6-10 år214
Torsdag Tid: 16:30 - 17:30
Sted: Nyager Skole, Pigesalen
Hjælpetræner: Bastian Sänger Mellerup / Dicte Hasager Thomsen / Victor Ludvigsen /
Mini-hjælper: Rosa Lykke Nielsen /

Målgruppe: Har du masser af energi, mangler udfordringer, eller er du bare vild med at slå vejrmøller og hoppe i trampolin? Så er dette hold helt sikkert noget for dig. 


Træningsfokus: Træningen vil bestå af en fælles opvarmning til musik. Her vil der både være stafetter, lege, rytmiske bevægelser og motoriske udfordringer. Dernæst vil der være spring på redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. 

Holdnummer: 214
Periode: 02.09.2021 - 28.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 400 kr.
Engangsbeløb 1600 kr.
Tilmeld

Spring og Rytme 6-10 år211
Torsdag Tid: 17:00 - 18:30
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Sofie Bertram /
Hjælpetræner: Amalie Hansen / Olivia Levin /

Målgruppe: Har du masser af energi, mangler udfordringer, eller er du bare vild med at slå vejrmøller og hoppe i trampolin? Så er dette hold helt sikkert noget for dig. 


Træningsfokus: Træningen vil bestå af en fælles opvarmning til musik. Her vil der både være stafetter, lege, rytmiske bevægelser og motoriske udfordringer. Dernæst vil der være spring på redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. 

Holdnummer: 211
Periode: 02.09.2021 - 28.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 600 kr.
Engangsbeløb 2400 kr.
Tilmeld

Spring og Rytme 10-12 år230
Torsdag Tid: 17:30 - 19:00
Sted: Nyager Skole, Pigesalen
Træner: Nathalie Gregersen / Sari Whittall Christensen /
Hjælpetræner: Amalie Breum / Sari Whittall Christensen /

Målgruppe: Har du masser af energi, mangler udfordringer, eller er du bare vild med at slå vejrmøller og hoppe i trampolin? Så er dette hold helt sikkert noget for dig. 


Træningsfokus: Træningen vil bestå af en fælles opvarmning til musik. Her vil der både være stafetter, lege, rytmiske bevægelser og motoriske udfordringer. Dernæst vil der være spring på redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. 

Holdnummer: 230
Periode: 02.09.2021 - 28.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 600 kr.
Engangsbeløb 2400 kr.
Tilmeld

Spring og Rytme 10-14 år232
Torsdag Tid: 18:30 - 20:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Sofie Bertram /
Hjælpetræner: Amalie Hansen / Olivia Levin /

Målgruppe: Har du masser af energi, mangler udfordringer, eller er du bare vild med at slå vejrmøller og hoppe i trampolin? Så er dette hold helt sikkert noget for dig. 


Træningsfokus: Træningen vil bestå af en fælles opvarmning til musik. Her vil der både være stafetter, lege, rytmiske bevægelser og motoriske udfordringer. Dernæst vil der være spring på redskabsbaner cirkulært og/eller i små grupper. 

Holdnummer: 232
Periode: 02.09.2021 - 28.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 600 kr.
Engangsbeløb 2400 kr.
Tilmeld

Spring og spilopper 6-8 år107
Lørdag Tid: 10:00 - 12:00
Sted: Nyager Skole, Drengesalen
Træner: Rie Lund Nielsen / Søren Christensen /
Mini-hjælper: Hannah Barsøe Pedersen / Irmelin Marie Jakobsen /

Målgruppe: Har du lyst til at lære gymnastik, men elsker stadig at lege? Og har du allerede gået til forældre/barn gymnastik tidligere, og går og overvejer om du tør prøve kræfter med gymnastik på egen hånd? Så er dette et hold lige for dig. På dette hold er deltagelse valgfrit for forældre. Vores hold er ikke et “følg dit barn rundt på banerne” - hold. De forældre som deltager, vil fungere som støtte for alle børn, ved de springstationer som sættes frem. 


Træningsfokus: På holdet øver vi os i at blive gode til gymnastik. Vi skal lærer at lave seje spring og rytmeserier samtidig med, at vi har det sjovt og leger os igennem træningen. 


VIGTIGT: Tilmeldingen er kun gældende ved 2 tilmeldninger. Du skal tilmelde dit barn dette hold og tilmelde dig selv hold 107V.  Deltager barnet unden en voksen, så kræver det stadig en tilmelding af en voksen på hold 107V, da de to beløb udgør det fulde kontingent.

Holdnummer: 107
Periode: 04.09.2021 - 30.04.2022
Rater: 4
Ratepris: 550 kr.
Engangsbeløb 2200 kr.
Tilmeld

Events

Sponsorer