Info

Styrke- og konditionstræning for gymnaster på TeamGym hold

Træningen vil have fokus på at styrke den enkelte gymnast, forbedre konditionen, samt forbedre/vedligeholde en god smidighed. Styrketræningen skal hjælpe gymnasten med at holde sig stærk i konkurrencensæsonen, hvor der ikke er lige så meget fokus på styrkedelen i springtræningen. Derudover giver det mulighed for gymnasten at kunne udvikle sig endnu mere, og mindske chancen for især overbelastningsskader. Det er ikke et krav, at gymnaster skal deltage. Tilmelder man sig holdet, forventer vi et stort engagement i træningen.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

TeamGym Fysisk træning - (88)
Søndag Tid: 10:30 - 12:30
Sted: Rødovrehallen, Hal 4
Træner: Rikke Wexiø Jensen / Tine Høeg Madsen /
Styrke- og konditionstræning for gymnaster på TeamGym hold. Træningen vil have fokus på at styrke den enkelte gymnast, forbedre konditionen, samt forbedre/vedligeholde en god smidighed. Styrketræningen skal hjælpe gymnasten med at holde sig stærk i konkurrencensæsonen, hvor der ikke er lige så meget fokus på styrkedelen i springtræningen. Derudover giver det mulighed for gymnasten at kunne udvikle sig endnu mere, og mindske chancen for især overbelastningsskader. Det er ikke et krav, at gymnaster skal deltage, og tilmelder man sig holdet, forventer vi et stort engagement i træningen.
Periode: 06.09.2020 - 27.06.2021
Rater: 4
Ratepris: 384 kr.
Engangsbeløb 1540 kr.
Tilmeld

Events

Sponsorer