Målgruppe: Microdrengeholdet er for drenge mellem 6-11 år. Holdet træner 2 gange om ugen, hvor de både øver spring, men også rytme elementer, som er en del af TeamGym.  Holdet er et udtaget hold, der stiller op i GymDanmarks officielle nationale konkurrencer. 
Træningsfokus: Der vil være fokus på at lære teknisk god gymnastik, samt at få opbygget et fedt socialt drengefælleskab. 
Har du lyst til at prøve microdrengeholdet i ROG? Så skal du melde dig til prøvetræninger i august. Prøvetræningen starter i uge 32 og slutter i uge 34.  Du tilmelder dig prøvetræningerne under "EVENTS" i top-menuen.