Klubmodul henter siden
(88) TeamGym Ekstra træning - ELITE
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Styrke- og konditionstræning for gymnaster på TeamGym ELITE hold

Træningen vil have fokus på at styrke den enkelte gymnast, forbedre konditionen, samt forbedre/vedligeholde en god smidighed. Styrketræningen skal hjælpe gymnasten med at holde sig stærk i konkurrencensæsonen, hvor der ikke er lige så meget fokus på styrkedelen i springtræningen. Derudover giver det mulighed for gymnasten at kunne udvikle sig endnu mere, og mindske chancen for især overbelastningsskader. Det er ikke et krav, at Elite holds gymnaster skal deltage. Tilmelder man sig holdet, forventer vi et stort engagement i træningen.

Træningen vil foregå på specifikke søndage fra 10-12. 

Datoer for træninger:
23. februar
8. marts
15. marts
22. marts
26. april
3. maj
10. maj
17. maj
31. maj
14. juni
21. juni
 

Har du spørgsmål til holdet/træningen, kontakt Rikke@rog.dk

Læs mere
Styrke- og konditionstræning for gymnaster på TeamGym ELITE hold. Træningen vil have fokus på at styrke den enkelte gymnast, forbedre konditionen, samt forbedre/vedligeholde en god smidighed. Styrketræningen skal hjælpe gymnasten med at holde sig stærk i konkurrencensæsonen, hvor der ikke er lige så meget fokus på styrkedelen i springtræningen. Derudover giver det mulighed for gymnasten at kunne udvikle sig endnu mere, og mindske chancen for især overbelastningsskader. Det er ikke et krav at Elite holds gymnaster skal deltage, og tilmelder man sig holdet, forventer vi et stort engagement i træningen. Træningen vil foregå på specifikke søndage fra 10-12. Datoer for træninger: 23/2 8/3 15/3 22/3 26/4 3/5 10/5 17/5 31/5 14/6 21/6 Har du spørgsmål til holdet/træningen, kontakt Rikke@rog.dk
Startdato
23.02.2020
Slutdato
21.06.2020
Tid/Sted
Søndag 10:00-11:30 Rødovrehallen, Hal 4
Pris
550,00 kr.

Events

Sponsorer