Målgruppe: Holdet er for dig der er 18+ og som har lyst til at træne i et fedt fællesskab, samtidig med at vi får sved på panden og styrketrænet. 

Træningsfokus: Der arbejdes alsidigt med både styrke og cardio. Vi laver mange forskellige øvelser og kombinationer med egen kropsvægt samt mindre træningsredskaber som f.eks. elastikker og håndvægte. Derudover inddrager vi de elementer, der er tilgængelige i salen og udendørs. Alle øvelser kan tilpasses i niveau, så alle kan være med.I starten og slutningen af sæsonen er vi udendørs, når vejret er godt.Medbring gerne et lille håndklæde til træningerne.