Sommerhold - Voksen

Info


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Effektiv træning900s
Onsdag Tid: 19:15 - 20:15
Sted: Rødovre Skole, Gul sal
Lørdag Tid: 09:15 - 10:20
Sted: Rødovre Skole, Ny hal
Træner: Anni Waarst / Helle Villefrance Nielsen /

Der arbejdes alsidigt med både styrke og cardio. Vi laver mange forskellige øvelser og kombinationer med egen kropsvægt samt mindre træningsredskaber som f.eks. elastikker og håndvægte. På dette sommerhold vil vi træne udendørs i skolegården, såfremt det er tørvejr - og ellers er vi inde i salen/hallen. Medbring gerne et lille håndklæde til træningerne.

Holdnummer: 900s
Periode: 04.05.2022 - 25.06.2022
Pris: 300 kr.
Tilmeld

Fit for life905s
Torsdag Tid: 16:35 - 17:35
Sted: Rødovrehallen, Udenfor
Træner: Helle Villefrance Nielsen / Josephine Aagaard /

Kom og få sved på panden! Vi får pulsen op gennem styrke og cardio. Vi laver forskellige øvelser og kombinationer med egen kropsvægt samt mindre træningsredskaber.

 

Afleverer du dit barn til gymnastik klokken 16.30 eller 17.00? Så kom over på græsset ved Rødovrehallen efter og træn med. På dette hold er det muligt at træne en halv eller hel time. Kom fra 16.35-17.05, fra 17.05-17.35 eller hele tidsrummet fra 16.35-17.35.

Vi træner udenfor alle gange - uanset vejr.


Dette hold oprettes i samarbejde med DGI Storkøbenhavn & Rødovre Kommune.

Holdnummer: 905s
Periode: 05.05.2022 - 23.06.2022
Pris: 0 kr.
Tilmeld

Events

Sponsorer