Sports Acro er for piger og drenge 7-20 år. Sports Acro handler om balance- og tempomomenter. Det vil sige, at man bliver sat sammen to, tre eller flere, og laver balancer på hinanden (balancemomenter) eller kast med skruer eller saltoer (tempomomenter). Man er sat sammen på kryds og tværs med andre på holdet og er ikke altid sammen med den samme.

Sports Acro er også styrke, smidighed, behændighed og spring over gulv. Vi laver små rytmesekvenser, som bliver brugt til opvisningerne. Så længe man er frisk og kan hoppe rundt, betyder alderen ikke noget. Det er vigtigt, at du er mødestabil, man er meget afhængig af hinanden.